SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • split do oceny prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] znajduje sie ankieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak drazka i poreczy Dieta: jesrt Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: omega 3 i witaminy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-01-16 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na domowy trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Rozbudowa Klatki Staż treningowy na słowni: 1 Miesiac :) Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.allegro.pl/item733885479_lawka_spokey_sztanga_hantle_70_kg_gratis.html Dieta: Nie mam żadnej Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: nie zażywam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2009-10-28 16:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] barków, klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: 2 lata i 3 lata przerwy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłowna, hantle w domu Dieta: Staram się - przede wszystkim białko, węgle tylko z rana, ewe. do południa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Zadne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2011-10-15 23:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy warto kupować czy ta pompa schodzi czy faktycznie daje efekt anaboliczny? i teraz mam na poważnie pytanie mam nadzieje że odpowie mi ktoś obeznany :) bo ogólnie biorę suplementy od dawna już fakt słabe to są efekty czy Kreatyne warto kupować na czystą masę mięśniową czy woda co mnie zaleje otem zejdzie? szkoda mi wiecznie wydawać kase bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2011-12-31 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, moj staz treningowy to 4 lata...planuje zrobic rzezbe:) oczywiscie zmiana treningu+aeroby , dieta:) suplementy jakie mam to hmb,bcaa,ainokwasy calodzienne universal no i bialko.Ale przejde do rzeczy mam 12 strzalow wina zambon i 75 tab clenu...prosze o pomoc w rozpisce...i jeszcze jedno...jak to jest z winem, na niektorych stronach pisza ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-04-23 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc wobec rzezby klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 62 Wzrost: 177 Cel treningowy: Rzeźba klaty Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: taekwondo, pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 razy w tygodniu silownia, hantelki 2,5 kg, drazek oraz podloga Dieta: zadna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-06-04 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: rower latem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: raczej ograniczam jedzenie, mniej chleba, ciężko Przeciwskaznania medyczne: raczej nie, chociaż wyniki tarczycy podobno mam " na granicy" Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - maroxy w dniu 2009-11-11 22:36:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2009-11-11 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować takie połączenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o 17:30, pozniej jakies tam wieczorne porce w lodowce mozna znalezc. Na silownie mam zamiar chodzic o godz 18:30-19:00. Moje pytanie brzmi w jakich godz stosowac jakie suplementy i czy mogl bym mieszac razem ze soba w shejkerze kreatyne, glute, bcaa i dekstroze?? I zastanawiam sie nad tym czy nie dokupic jeszcze jakis odzywek. Zastanwialem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-10-09 00:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opakowania nie przekracza 10cm2). Problem w tym, że nie znajduję ŻADNEGO przepisu, który dotyczyłby reklamy w necie - wszystkie regulacje dotyczą opakowań. Czy to oznacza brak uregulowań prawnych na ten temat? Podejrzewam, że firma OLIMP prowadząc stronę netową, wie dokładnie, w myśl jakich przepisów ma prezentować suplementy. Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2009-02-07 10:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masa do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ~pol roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full Dieta: niestosuje takowej diety lecz jem 6 razy dziennie i to co jest zalecane przy diecie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Glucosamine

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-02-19 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan hst do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: przyzwoita sylwetka Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: parkour, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowy sprzet Dieta: jeszcze nie ma ale bedzie Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2009-03-04 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, gryf prosty i lamany, ciezary 76 kg, hantle i drazek. Dieta: tak, oceniona w dziale odzywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - vikingquest w dniu 2009-08-30 20:05:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2009-08-30 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma sens takowe połączenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększenie skoczności. Staż treningowy na słowni: 1,5-2 lata Uprawiane inne sporty: Siatkówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia. Dieta: Tak, kierunkowana na masę. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Jeszcze nie pora. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2010-08-10 13:36:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-08-10 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc dla kulturystycznego zóltka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: sporadyczne(1 w miesiacu lub radziej) treningi w klubie Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: znajde sobie w dziale odżywianie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeżeli beda konieczne lub przyspiesza efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2011-01-10 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz + kreatyna dla dziewczyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie, mianowicie zależy mi na utracie wagi i wyrzeźbieniu ciała. Co sądzicie o spalaczu Black Bombs jedna tabletka 30min przed treningiem plus kreatyna Olimp 1250 (2 tab) po treningu, czy może inne dawkowanie... Czy dałoby mi to jakieś efekty i czy oczywiście mogę to tak stosować ? Czy polecacie mi inne suplementy ? wiek; 20 waga; 64 wzrost; 167

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-05-09 12:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD mega slabe efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 5 tydzien jade na CKD. Pierwsze dwa tyg bez ładowania, potem jednodniowe raz w tyg. w soboty po treningu - niedziela trening plecow i nóg a potem 40 min bierznia. Cardio/interwal 3-4 razy w tyg Silownia 3 razy Praca fizyczna Dieta 1.Awokado cale Dwa jajka gotowane Kawa czarna z 10g oleju kokosowego i 10g masla Colon C 10g Omega 3 1g, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2018-03-12 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki drazek lawka z skosem w gore Dieta: jest dopracowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-03-08 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc co wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img704.imageshack.us/img704/5015/btek.jpg Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono+gliceryna ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2010-06-10 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linkiem do takowego ) z góry dziekuje! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 187 Cel treningowy: redukcja,rzezba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 1800-2000 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-09-06 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 174 Cel treningowy: spokojna masa Staż treningowy na słowni: ~2 lata Uprawiane inne sporty: pilka nozna jako aerob Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: strong C, WPC, cyklowo kreatyna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-06-30 22:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)